薄い衣でさっぱり揚げた鶏むね肉の唐揚げと工房江部乙で収穫された越冬レタスが入ったフレッシュサラダを食べました。ミルを手で挽いて淹れたコーヒーとパン食の組み合わせはとても美味しいです。
程よい塩加減の焼きししゃもとヤーコンやゴボウなどの野菜が入った煮物を食べました。玄米ご飯にたんぱく質を多く摂るための玉子焼き、野菜がたくさん入っている味噌汁でとてもヘルシーな昼食です。
生姜がピリリと効いたタレが美味しい焼き豚肉とアサリや野菜がたくさん入ったクラムチャウダーを食べました。
グリルで焼いたサンマ、甘辛のソースで絡めたミートボール、大豆打ち豆が入ったほうれん草と豆腐の味噌汁、そしてビニールハウスで越冬した小松菜、今日も栄養バランスのとれた昼食を美味しく食べました。
今日は工房江部乙で作った歯ごたえのいい打ち豆ご飯と出来たてサクサクのホッケのフライを具だくさんの味噌汁やもやしの酢味噌和えと一緒に美味しくいただきました。
今日は誕生会なのでミートソースとホワイトソースの二種類のスパゲッティと、手作りの美味しいケーキに生クリームとカスタードクリームをたっぷりつけて、いれたてのコーヒーと一緒にいただきました。
みそ麹漬けの鯖と厚揚げのほかにたくさんの野菜や豚肉の入った煮物を食べました。いつもたくさんの野菜を美味しく食べられて嬉しいです。
サックりとしている衣の真鱈フライ、厚揚げとひき肉ホウレン草のあんかけ煮を食べました。いつも野菜が多くてヘルシーな昼食です。
衣はカラっと鶏むね肉がジューシーな唐揚げとニラ玉を食べました。パンにぴったり合うホワイシチューは野菜がたくさん入っていて美味しかったです。