昼食 焼き魚(ほっけ)とニラの玉子とじ Posted on 2023年9月25日 by aunkuru 25 9月 今日は玄米ご飯に香ばしい焼き魚とニラの玉子とじ、切り干し大根の煮物と工房江部乙で収穫したミニトマトや野菜を添えた、たんぱく質と食物繊維がたっぷりの美味しい昼食でした。 aunkuru 豚肉生姜焼きとナスの油炒め 鶏もも肉から揚げと手羽元煮