照り焼きはふっくら柔らか、ニラの玉子とじは薄味仕立て、サツマイモの大学芋は甘辛くパリッとした口あたりで玄米ご飯に良く合っていました。
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一夜干しされた宗八カレイの焼き魚と鶏ひき肉が入って豊かな味の金平ごぼうを食べました。味噌汁には工房江部乙で作っている大豆打ち豆が入って美味しかったです。
サクッと揚がったサバは身が締まり美味しく、畑で採れたニラの玉子とじもご飯に良く合いました。レタスは鶏むね肉と和えた甘味噌サラダです。味噌汁も野菜たっぷりでとても美味しかったです。
今日はパンの日です。鶏肉と豚肉、そして野菜がたくさんのメニューです。食後のコーヒーもジャムを沢山のせたパンをデザートに美味しくいただきました。
ベビー帆立が入ってさっぱりとした味わいの炊き込みご飯と朝採りしたウドの酢味噌和えを食べました。味噌汁には大豆打ち豆も入っていて風味豊かでした。
今日は初採りのウドにイカの生姜焼き、そして工房江部乙の畑のニラを使った玉子とじ、とても美味しい昼食でした。
甘酸っぱいソースがかかった肉汁が出るハンバーグと生のキュウリの触感が美味しいポテトサラダを食べました。
薄味に仕立てた生姜がたくさん入っている黒ガレイの煮魚と工房江部乙で採れたよもぎの天ぷらを食べました。
セルトレイへ種まきをしたナス、キュウリやレタスなどが元気に育ってきましたので育苗ポットへ植え替えをしました。先に植え替えしたミニトマトも大きく育っていて嬉しいです。
中はジューシーな鶏むね肉のから揚げとホワイトシチュー風のたくさんの野菜が入ったスープを食べました。
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