焼き魚（ししゃも）と野菜の煮物

程よい塩加減の焼きししゃもとヤーコンやゴボウなどの野菜が入った煮物を食べました。玄米ご飯にたんぱく質を多く摂るための玉子焼き、野菜がたくさん入っている味噌汁でとてもヘルシーな昼食です。