煮魚（身欠きニシン）と鶏肉のソテー

さっぱりとした身欠きニシンの煮物と鶏手羽元と手羽先のソテーを食べました。つみれ汁にはたくさんのキノコや野菜が入っていてとても美味しかったです。玄米ご飯も相まってとてもヘルシーな昼食です。