昼食 焼き魚(ホッケ)と蒸しナス Posted on 2024年9月2日 by aunkuru 02 9月 脂の乗ったホッケ一夜干し焼きとさっぱり牡蠣醤油とかつお節で蒸しナスを食べました。キュウリの浅漬けもあっさりとした味付け、野菜たっぷりの味噌汁と玄米ご飯で今日もヘルシーです。 aunkuru 焼きそばとピーマンの肉詰め 唐揚げとチーズ焼き